Эмоциональное равновесие.

Эфирные масла:
— поддерживают гармоничность работы органов и систем человека, — стимулируют процессы саморегуляции организма,
— способствуют установлению душевного равновесия.

Они действуют мягко, но эффективно, не вызывают зависимости, не имеют при правильном применении негативных побочных эффектов. Эфирные масла — идеальные средства для восстановления сил и поддержания здоровья после родов. Природные ароматы имеют бактерицидные, антисептические, противовоспалительные, иммуностимулирующие и другие свойства, но, прежде всего, что чрезвычайно важно для молодых мам, — обеспечивают эмоциональное равновесие и духовный подъем, давая в полной мере насладиться ощущением материнства.

Не делайте ошибок:

— В чистом, неразбавленном, виде эфирные масла не рекомендуется наносить на кожу, при попадании эфирных масел на слизистые оболочки их необходимо удалять нейтральным жирным маслом, а при попадании в глаза — промыть водой.
— Нельзя работать с маслами у открытого огня, т. к. они легко воспламенимы.
— Соблюдайте минимальные дозировки, при использовании масел с водой смешайте их с эмульгатором. Часто возникает желание использовать эфирное масло, которое помогает, в большем количестве. Не стоит поддаваться, придерживайтесь рекомендаций.
— Кормящим мамам можно без опасения использовать масла ромашки, кедра, бергамота, лаванды, ладана, герани, грейпфрута, жасмина, нероли, розы, розового дерева, мандарина, сандала, иланг-иланга и чайного дерева.

Несколько конкретных рекомендаций:

1. Для поддержания физической формы и эмоциональной гармонии, воспользуйтесь следующей композицией масел: 7 капель мускатного шалфея, 6 — розового дерева, 2 — ладана, 9 — бергамота, 6 — розового масла.
2. Для массажа смешайте 5 капель этой смеси с 10 мл базового растительного масла. Можете использовать масла сладкого миндаля, макадамии, абрикосовой косточки, жожоба.
3. Для ванны используйте 4-6 капель композиции эфирных масел в смеси с 1 каплей эмульгатора.
4. Для испарения в аромалампе — 4 капли на комнату площадью 20-25 кв. м.
5. Для заживления ран и швов используйте в ваннах масла лаванды и чайного дерева — одного из самых мощных антисептиков, при грибковом поражении влагалища — масло чайного дерева или бергамота.

Если после родов вы испытываете депрессию, можете воспользоваться маслами жасмина, иланг-иланга или мускатного шалфея для ароматизации помещения. Можете просто капнуть на уголок подушки пару капель одного из этих масел. Масло герани — эффективное средство при многих проблемах, в том числе депрессии, переутомлении, частых простудных заболеваниях, сахарном диабете, отите, мигрени, маточных кровотечениях, мастите.

При выборе растительного базового масла отдайте предпочтение маслам, которые помогут избавиться от растяжек и восстановят эластичность кожи (сладкого миндаля, семян шиповника, авокадо, ростков пшеницы).